中條雅章道場の世界大航海！

望んだ者だけが、、、、、感じれるんだなぁ〜

５ヶ月目の芸術

子鯨が初めて、お絵かきをしました！

「レッシュの世界」

３次元から４次元の世界へ！

以前は、リポーズトレーニングの事を、3Dストレッチと呼んでいた時期がありました。

現在は、４次元の世界に突入しました！

「レッシュ」は、進化し続けます！

今夜の締めは、「元祖ニュータンタン麺本舗」に決まり！！

「ニンニク×トウガラシ×たまご」のエネルギーを頂戴しました！

明日から、「元気一番」で頑張ります！

青汁に初挑戦！

FANCLファンケルのドリンクバーで、青汁を飲みました。

青汁ストレートと、青汁アップルジンジャーを戴きました。

ん〜、、、、、
青汁ストレート、キツいっす！！（苦笑）

青汁を毎日飲んだら、どうなってしまうのでしょう？

健康というより、味覚音痴になりそうですね！（大爆笑！）

今日は、高校時代の親友ファミリーが、我が家に遊びに来てくれました。

学生〜社会人〜家庭を持ち〜お互いに、子を持つ親へ

学生の頃から、いつでも、お互いに刺激仕合ながら、成長を確認し、ここまで来た気がします。

子供が出来、親になり、初めて家族同士が会った日でした。

有意義な時、日曜日を感じれました。

親友ファミリーよ、ありがとう！

「整体師という職業」

整体師。

いつでも、

どこでも、

誰にでも、

そして、どんな状況においても、

「身体」ひとつあれば可能な仕事であります。

約７年間、住んでいたマノデクラティーバ（スポーツ整体廣戸道場第２施療所）に、子鯨を連れて、行って来ました！

懐かしいなぁ〜。

ハッチャク先生（スポーツ整体廣戸道場の整体師真壁先生）×子鯨。

ハッチャク先生、「赤ちゃん」をあやすのが、得意そうでした！

「圧力」と「刺激」

どちらが、身体を「楽」にしてくれると思いますか？

お考え下さい。

只今、発売されておりますテニス専門誌「月刊テニスジャーナル2009.12」に、廣戸聡一師匠の身体理論「レッシュ４スタンス理論」が、掲載されております。


●月刊テニスジャーナル
2009.12

発行 スキージャーナル株式会社

価格 880円

REASH 4スタンス理論でわかる、あなたの最適テニス

Vol.5
タイプ別ネットプレイ


是非、御覧下さい。

いよいよ本格的に「Reashトレーナー（指導者）ライセンス」が、世界へ翔たく時が来ました！

緊急告知！

来る12/20（日）
Reashトレーナー（指導者）ライセンス認定セミナーを開催致します。

詳細に関しましては、後日、「スポーツ整体廣戸道場ホームページ、ブログ（ホームページ内）」及び、当ブログ「中條雅章道場の世界大航海！」にて、告知させて戴きます。

宜しくお願い致します。

「レッシュ４スタンス理論整体」という名の「手技治療」

今年の夏から、「機動戦士ガンダム」と「銀河鉄道999」が、やけに気になって仕方がない！

お台場には、巨大な「機動戦士ガンダム」に会いに行った。

鹿児島では「銀河鉄道999」にすれ違った！

先日の「廣戸道場ゴルフ合宿in妙高高原」においては、「月」を感じる事が出来た！

「月灯り」に照らされる夜空と雲海。

「関温泉神奈」では、窓ガラス越しではあるが、「月を浴びる」ために、思わず浴室の電気を消して入湯してしまった！

「月」

「月」から、何となく「ロマン」を感じてしまう。

そして、「機動戦士ガンダム」と「銀河鉄道999」。

このふたつの物語りに、無性に触れてみたくなった！

「哀愁」と「ロマン」を感じれるために、、、、、

「常識」と「非常識」

入れかわる「時」が、もう間もなく来ます！

松山ケンイチさんの「カムイ外伝」って、もう公開終わっちゃったの〜！？

し〜〜
静かに静かに！

聞き耳をたてて、、、
相手が何か言っているよ、、、？

し〜〜
静かに静かに

何か聞こえてきますか、、、？

反射という世界

反射を出ないようにして、反射を導く。

さて、何の事でしょう？

今朝、息子（子鯨）と３日降りに遊んだ！

自分が親父になってからというもの、自分の親父の事が、無性に気になり出した！

それまでは、何かにつけて「母ちゃん〜母ちゃん〜」だったのに？

何故だろう！？

幼い頃の、親父との思い出が、どんどん蘇ってくる！

なかでも、よくひっぱたかれた！思い出が、強烈に印象的だ！

親父の、細い指の鋭い爪が、俺の顔面と心を、よく切り裂いた！

無性に痛い！！

鋭利な刃物で、サッ！と切り裂かれる感じである。

小学生の頃、王子駅の改札付近において、大衆の前で、ムチのようにひっぱたかれた！

毎年毎年、大晦日の夜に、兄弟喧嘩の末、一年の締めくくりで、３人正座の上、ひっぱたかれた！

しかし、高校２年生の時家出をし、一週間後に帰宅した時は、ひっぱたかれなかった！

この時、老いた親父を初めて感じた。

親父の鉄拳制裁！

愛情ある鉄拳制裁！

ん〜

俺、親父のような親父になりたい！

重心軸（レッシュ４スタンス理論において）を形成すると、勝手に「柔軟性」があがり、勝手に「出力」があがります。

不思議な世界です。

あなたは、この世界を信用出来ますか？

メキシコのプロレスラー（ルチャドール）である『飛鳥仮面ドス・カラス（仮面貴族ミル・マスカラスの実弟）』の来日、試合が決まりました！


『飛鳥仮面FIESTA〜ドス・カラスの華麗なる世界〜』

2009.12.20（月）
新木場1st Ring
開場 17:30
開始 18:00

予定参戦選手
ドス・カラス
ザ・グレートサスケ
風香

年末に、メキシコの風『スカイ・ハイ』が吹きますね！

今から、楽しみです。

先日行きました、長渕剛ライブ
『長渕剛 2009 ARENA TOUR FRIENDS 9.23 日本ガイシホール』
の時の写真です。

17の時からの想いが、実った瞬間でした！

しかし、これからが本番です。

スタートです！

これに満足してはいけません!!

気張いやんせ！

気張いやんせ！

先週今週と、２週続けて「新潟・妙高高原」に、行って来ました。

妙高高原

ふたつの顔

「家族旅行」と「スポーツ整体廣戸道場ゴルフ合宿」

「紅葉」と「雪景色」

「きのこ鍋」と「イタリアン」

「関温泉、燕温泉」と「赤倉温泉、関温泉」

重なる所がほとんどなく、とっても楽しめた「ふたつの旅」でした。

今日は、午後約4時間半、レッシュ４スタンス理論の研修を行いました。

とっても刺激的な、内容でした！

レッシュ４スタンス理論の奥深さと面白さ、楽しさを満喫しました！

その後、師匠がハンドルを握り、雪の関温泉神奈に入り、月を感じながら、湯だって来ました〜！

只今、横川サービスエリアです。

釜飯食べたら、帰ります！

月灯り

月の力

妙高高原と月

エネルギーを、たくさん浴びました

妙高高原の雪化粧を、お楽しみ下さい。

朝食は、各自それぞれで、、、

磯辺焼きと、師匠が作られた、おつゆを戴きました。

朝食後は、の〜んびり〜、、、

おはようございます。

10時になりました！

今、起きました！

昨夜から11時間、爆睡しちゃいました〜！（笑）

なかなか、上のまぶたと下のまぶたが開かなくって！

もう諸先輩方は起きているみたいですね。

二階のリビングから、テレビの音と笑い声が聞こえてきます。

アッ！
ハッチャク先生（真壁先生）が、三階の寝室に戻ってきました。

「中條先生の様子をみてくる！」
と言い、二度寝しに来たみたいです。（笑）

とりあえず、布団からでますね。

まだ、水平なので、、、

未だに外は、雪、雪、雪。

明日は、このまま行くと、ゴルフ中止かなぁ？

俺達３人組（中條、真壁、西澤）は、屋根裏部屋の師匠の部屋に寝ます。

おやすみなさい。

先週、家族でゴルフ練習をした時は、ドライバーで打つと、スライスばかりでした。

今日は約80％のボールが、真っ直ぐに飛びました。

レッシュ４スタンス理論×ゴルフ！

気持ち良かったです。

只今、布団の中で、今日のゴルフ練習のチェックをしています。

ディナーは、イタリアンでした。

・地野菜と若鶏の香草焼き
・トマトのパスタ・王様ペスカトーレ
・ピッツァ・王妃マルゲリータ
・珈琲の王様ブルーマウンテン
・フルーツロール
・デザート・ピッツァ（シナモンとりんご）

ごちそうさまでした

赤倉野天風呂「湯の滝」で、お湯かけから始まり、雪合戦にエスカレート！

野天風呂の中に立てかけていた、傘も折れてしまいました！（大爆笑）

廣戸組、修学旅行のノリに、なってしまいましたね！

雪の赤倉

赤倉野天風呂「滝の湯」に来ました！

雪の露天風呂、最高です！

レッシュ４スタンス理論×ゴルフの練習後、雨が雪に！

スポーツ整体廣戸道場合宿所「レッシュクリスト」（約標高900m）は、雪の中に！

レッシュ４スタンス理論×ゴルフ

それぞれ、４スタンスのタイプが違うので、フォームが違いますよね！

レッシュ４スタンス理論×ゴルフ

寒い中、頑張ってます！

冷雨の妙高。

廣戸組、早速！ゴルフ練習場へ。

スポーツ整体廣戸道場合宿所「レッシュクリスト」（新潟・妙高高原）に、無事到着しました！

合宿所「レッシュクリスト」の隣りには、ゴルフ場「妙高カントリークラブ」があります。

立ち上ってくる太陽に向かって、白球を打て！（え〜！なんのこっちゃ〜？笑）

今日から『スポーツ整体廣戸道場・廣戸組ゴルフ合宿・廣戸聡一杯ゴルフコンペ』に、新潟・妙高高原まで行ってきます！

今夜、トレーニングセンターサンプレイ（東京御徒町）、宮畑豊会長にお時間を頂戴しました。

宮畑豊会長、来週は、新しい歌のCD発売第２段の為、ジャケット撮影があるそうですよ。

宮畑豊会長曰わく、ボディビル、トレーニング指導者の宮畑豊から、演歌の宮畑豊になるかも!?と仰ってました。（驚！）

今夜は、先日の『長渕剛 2009 ARENA TOUR FRIENDS 9.23 日本ガイシホール』で、長渕剛さん、宮畑豊会長、宮畑豊会長のお知り合いと撮影させて戴いた写真を、頂戴しました。

今日は、家内（鯨ママ）の実家に行ってきました。

写真は、子鯨からしてみたら、ひいおじいちゃんとひいおばあちゃんにあたる方です。

お二人に抱っこして戴いたり、遊んで戴いたり、楽しい時間を過ごす事が出来ました。

今日、里帰りする為、昨夜から仕込んだ「炊き込みご飯」。

「炊き込みご飯」の具材と、お米４合に玄米１合を準備。

昨夜就寝前にとぎ、給水約７時間。

今朝、炊飯器の中を見ると、、、、、、、、

！!！？？？、、、

「まずい！！」

「なんじゃ〜これは〜!?」

、、、、、、、、

ベシャベシャのお米がほとんどで、そんな中にも芯が残っている米粒もあり、、、味も最悪！

「まず過ぎ！〜」

「涙、涙、、、」

少しばかり、寝込んでしまいました〜。

何故、失敗したのか？

これから、追求していきたいと思います。

「涙、涙、、、」

チョコレート対決（２）
アーモンドチョコレート編

LOTTE（株式会社ロッテ）
VS
meiji（明治製菓株式会社）

アーモンドチョコレートが２種類、プラスホワイトチョコレート（こく旨ホワイト）。

ん〜、もうチョコレートの食べ過ぎで、味が良くわからなくなってきました〜（大爆笑！）

チョコレート２連戦は、キツいっす！（苦笑）

チョコレート対決（１）
板チョコ
赤パッケージ編

MILK CHOCOLATE
Ghana
（ミルクチョコレートガーナ）
LOTTE（株式会社ロッテ）
VS
Hi milk chocolate
（ハイミルクチョコレート）
meiji（明治製菓株式会社）

ん〜、ロッテのガーナチョコレートの方が、粘度があり、明治のハイミルクチョコレートの方が、硬さがあるかなぁ？

味自体は、変わらない気がしました。

『安定』、『安定感』。

意外と忘れがちですが、どんなスポーツでも、この『安定』、『安定感』って、本当に大事ですよね。

『安定』して立つ。
『安定』して構える。
『安定』して打つ。
『安定』して投げる。
『安定』して、、、、、。

『安定』していると、『リラックス』が出来ます。

『安定』の逆は、『不安定』ですよね。

『不安定』だと、『バランス』が崩れます。

『バランス』を整え、維持し、『安定感』を獲るには、自然と身体に『力』が入ってしまいがちになります。

『力』が入っている身体＝『緊張』した身体となります。

『緊張』した身体では、スポーツ競技において、高いパフォーマンスを獲得する事は、難しくなります。

また、日常生活では、とっても疲れやすい、身体になります。

『安定』。

大事ですね！

レッシュ４スタンス理論整体の世界

重心軸
運動軸
体重軸
垂直軸

いろんな軸が、あるもんだなぁ〜

昨夜、「よこすか芸術劇場」から始まった、長渕剛ライブ『Tsuyoshi Nagabuchi Acoustic Live 30th Anniversary』。

ん〜アコースティックライブ！

行きたいよ〜！

「疲労（ストレス）」

「疲労（ストレス）」には、大きく分けて、２種類の「疲労（ストレス）」があります。

「肉体的疲労（ストレス）」と「脳の疲労（ストレス）」です。

「脳の疲労（ストレス）」により、身体が硬直、かたくなっている場合には、「身体」をいくら押したり、揉んだりしても緩みません。

緩まないという事は、「楽」にならないという事です。

まずは、「脳の疲労（ストレス）」を、排除しないと、、、、、

「緊張」と「弛緩」

御身体の、「緊張」と「弛緩」の区別、認識、皆様されておりますか？

今朝は、先週の土曜日に引き続き、歯医者さんの日でした。

寝不足と、歯科治療の金属音がキ〜ンキ〜ンと、意識の遠くで心地良く聞こえ、頭に汗をかきながら寝てしまいました！（笑）

イケメンS先生曰わく、歯の状態から、ストレスが感じられますよ〜！と言われました。

「自動」と「他動」

「自動運動」と「他動運動」

「自動」とは、自分で動かす。

「他動」とは、他人が動かす。

「整体」は、「他動」、「他動運動」である。

「レッシュトレーニング」（「レッシュ４スタンス理論トレーニング」）は、「自動」、「自動運動」である。

両者とも、大事である。

「痛くなく、実感がないけど治る」

世界一痛くない整体治療院

スポーツ整体廣戸道場
ホームページより

スポーツ整体廣戸道場

●店舗御案内

現在、東京に３店舗構えております。

・廣戸道場
電話0422472129
〒1800003
東京都武蔵野市吉祥寺南町
1ー27ー1
吉祥寺パインクレスト208号
JR吉祥寺駅徒歩３分
京王井の頭線吉祥寺駅徒歩３分

・マノデクラティーバ
（スポーツ整体廣戸道場第２施療所）
電話0334693537
〒1550032
東京都世田谷区代沢
2ー47ー16
京王井の頭線池ノ上駅徒歩２分

・Reash Lab〈レッシュラボ〉
（スポーツ整体廣戸道場第３施療所）
電話09024024828
〒1510051
東京都渋谷区千駄ヶ谷
3ー63ー1
グランデフォレスタ原宿２階
JR原宿駅徒歩２分
地下鉄東京メトロ明治神宮前駅徒歩４分

スポーツ整体廣戸道場マニア

上記のタイトルで、
・スポーツ整体廣戸道場
・レッシュ４スタンス理論
等など、廣戸道場に関する事を、書いていきたいと思います。

宜しくお願いします。

今日も１日、お疲れ様でした。

今、スポーツ整体廣戸道場第３施療所「レッシュラボ」（東京原宿）の帰宅途中です。

今日、アニキにアドバイスを戴きました！

「眉毛を抜くな！」
「あごひげを抜くな！」と、、、、、
「人相が悪くなるぞ！」と、、、、、

アニキ曰わく、毛を抜く事によって、神経的な事に、支障が出てくるとの事。（アブナい！）

「あごひげ」に関しては、顎や歯茎に悪影響との事。（まずい！まずい！！）

思い返せば、高校生の頃、後楽園球場のバイト先の先輩が「あごひげ」を抜いていたのを思い出します。
また、おじいちゃんと行った鹿児島の、市内に住んでいる遠い親戚のおじさんも、朝起きて抜いていたよな。（懐かしい思い出であり、俺にとっては、このお二人の影響で、毛を抜き始めたし、約20年間！毛を抜き続けてきたし、原点なんだよな〜何のこっちゃ！？笑）

まぁ折角、アニキにアドバイスを戴いたのだから、「眉毛」と「あごひげ」を抜くのは、もう止めます。

『宣言！』します。

今夜も、つまらない内容で失礼しました。（苦笑）

先日の『中條鯨ファミリー旅行』で、普段の日常生活において、なかなか出来ない事をしようと、考えていました。

それは、『アコースティックギター弾き語り』と『読書』でした。

『自然の風』に吹かれながらの、『アコースティックギター弾き語り』と『読書』。

贅沢な時間ですよね〜！

出発間際まで考え、結局、アコースティックギターは、持って行きませんでしたが、本だけは持って出かけました。

が、、、、、、、、

妙高高原に行っても、育児、育児で、、、時間を作れませんでした。

また、次の機会の楽しみに、とっておきます。

時を忘れた、中條鯨ファミリー！

日常生活から離れ、
時計を見ない生活！
テレビを見ない生活！
自然界の音を感じる生活！
自然界の空気を感じる生活！
を、エンジョイしてきました。

温泉（関温泉、燕温泉）
ゴルフ（レディースゴルフ）
グルメ（きのこ料理ざんまい）
紅葉

有難う妙高高原！
有難うレッシュクリスト！

燕温泉、野天風呂「黄金の湯」、この様に白いお湯でした！

山の中にある、露天風呂です。

女性の方には、脱衣所含め、厳しい環境かもしれませんね。

昨夜の『関温泉』に続いて足を運んだのが、『燕温泉、野天風呂「黄金の湯」』です。

山道を車で上がり、足で登山し、や〜っと着きました！

このきのこ汁、きのこがた〜くさん入っていて、大満足！大満足！！

子鯨ママのレディースゴルフ・レッスン中、子鯨は？、、、

家内（子鯨ママ）は、ゴルフに初挑戦！

ゴルフをやるなんて！
家内としては予定外の事だったので、、、、靴はブーツだし、ゴルフクラブは男性用だし、顔はスッピンだし（あっ！これは関係ないか！？大爆笑）、、、、

まぁ、初めてのゴルフのわりには、地面を叩かず、ボールは前に飛んでいたのではないでしょうか？

ゴルフ指導者がいないゴルフ練習。

ん〜散々でした！（苦笑）

来週実施されます、ゴルフコンペ『スポーツ整体廣戸道場・廣戸聡一杯』の為、ゴルフ練習をしてきました。

妙高高原の『太陽』と『風』にあたりながら、、、、、

最近、乳製品にはまっている、廣戸道場の中條雅章です！

明治プロビオヨーグルト
LG21
砂糖０ゼロ
リスクと戦う乳酸菌

このヨーグルト、メチャメチャ美味い！

大好評！の対決シリーズ！
（えっ！そんなシリーズあったっけ？それも、大好評？うっそ〜（大爆笑））


豆乳対決！

●おいしさスッキリ黒ごま
コレステロール０ゼロ
ソヤファーム株式会社

●紀文特濃調整豆乳
コレステロールが気になる方へ
（株）フードケミファ

ん〜黒ごまの方は、甘さがありますね。

特濃の方は、プレーンタイプな感じがします。

ん〜
難しい顔して、飲み比べているわりには、またまた〜、ありきたりなコメントだなぁ（苦笑）

今日の起床時間、なんと11時30分でした！

中條ファミリーの朝は、非常〜に遅い！（苦笑）

風と、風に揺れる気の音で、起きました。

自然の音での目覚めって、最高ですね！

大変お世話になりました、山荘神奈のお姉様方と一緒に！

子鯨、初の温泉の後、直ぐにバタンキュ〜でした！

一応、、、、、隠しました。（笑）

温泉の湯、温度にも慣れ、遊び心が、、、、、、（笑）

子鯨にとって、初の温泉です。

上信越高原国立公園
妙高高原関温泉
山荘神奈

ん〜、ちょっぴり熱かったかなぁ？

今日明日と、中條鯨ファミリーにとっての、記念日旅行をしています。

訪れている所は、
上信越高原国立公園
妙高高原関温泉
山荘神奈
です。

まずは、きのこ料理＆きのこ鍋を、戴きました。

様々なきのこの食感が、たまらなく良かったです。

トロ〜トロ〜の味わい深いきのこも、ありました！

今朝は、眠い目を擦りながら、246を飛ばし、9時30分の予約時間に滑り込みセーフ！

おいらの前歯、かなり厄介な状態っぽい。

イケメンS先生を、かなり困らせてそう！？

デニーズへようこそ！

何年か振りに、デニってきました。（世田谷用賀店？）

ステーキとカキフライ（タルタルソース付き）、パンケーキ（アイスクリーム付き）を戴きました。

ステーキ、、、、、、
ん〜ん〜！
メニューの写真より、かなり！かなり！！小さい角切りの肉が出てきました〜！
ビックリ！しました。（苦笑）

昨夜、家内に白髪を抜いてもらった。

細くて、白色の薄い白髪が、何本かあったみたいだ！

以前は、抜け毛が気になっていたが、現在はあまり気にしていない。

白髪抜きの作業時、頭の匂いがあまり良くなかったらしい！！（入浴後なのに、、、！）

「臭い！」
「頭、ちゃんと洗ってるの〜？」
と、言われた。

『潔癖症世界一』の俺様に、とんでもない事を投げかけてきたのだ！（苦笑）

「けしからん！」

『潔癖症世界一』の俺のプライドが、著しく傷付いたのだ！

でも、、、

そう言えば、、、

髪の毛を短くしてからというもの、シャンプーが泡立たない！

泡立たない！から、ついつい雑に洗っていたのかもしれない！？

平均すると、１日に二回洗髪しているのに、、、「臭い！？」

早速、さっきのバスタイムでは、念入りにシャンプーをしたのだ！

昨日、久しぶりに『レッシュ４スタンス理論トレーニング』を、行いました。

約２ヶ月弱の間、『レッシュ４スタンス理論トレーニング』から離れていましたが、秘密の！ヒミツの！マル秘トレーニングにより、再開を無事に行う事が出来ました！

今のいま、何となく疲労感が襲ってきております。

明日は、筋肉痛かなぁ〜？

『生』と『死』

心臓が動いている。

真っ赤な血が、ドクドクと、血管の中を流れている。

体内、皮膚から放つ熱エネルギー、温もりが感じられる。

『生』と『死』

ん〜、、、、、

『産』→『生』→『死』

順番としては、この表現が正しいのかな？

38にして、人の親になり、現在、生後４ヶ月の息子の『生』と、身内の『生』を、自然と感じている。

同じ『生』なのに、何かが違う。

どこかが、違う。

容赦なく降りかかってくる日々の『現実』。

そして、『真実』。

そのはざまで、『生』きている『俺』。

ん〜、、、、、

あともう少しで、今日も容赦なく、『太陽』が昇ってくる。

朝起きたら、『俺』と『息子』の『心臓』を重ね合い、『生』を感じたい。

レッシュトレーニング（レッシュ４スタンス理論トレーニング）、本日再開！

レッシュトレーナーの、新しいTシャツを着て、張り切っちゃいますよ〜！（笑）

東京の空は汚ねぇなぁ〜！

星が、ほとんど見えねぇや！

ヨッシャ！

今週末は、流れ星でも見に行っこっか〜。

初めての原宿での仕事を終えて、、、

只今、帰宅途中です。

皆様、今日も１日、お疲れ様でした。

今日の原宿店、吉祥寺（スポーツ整体廣戸道場）と比べると、レッシュラボ（スポーツ整体廣戸道場第３施療所）は、何か感じがサロンみたいな感じがします。

廣戸聡一師匠のカラーである『道場』という雰囲気から、『サロン』に変化、進化したみたいな感じがします。

８月末まて営業していた渋谷店と比べると、電車の音は小さいし（僕にとっては、騒音が軽減しただけで、ハッピーです！）、御手洗いは綺麗だし、床のカラーはあたたかみがあるし、女性にやさしいお店に仕上がった感じがします。


●レッシュラボ

・住所
東京都渋谷区千駄ヶ谷
３−６３−１
グランデフォレスタ原宿２階、３階

・最寄り駅
JR原宿駅
地下鉄明治神宮前駅

・地図URL
http://kokomail.mapfan.com/receive.cgi?MAP=E139.42.25.2N35.40.11.1&ZM=11

・お問い合わせ
09024024828

昨日オープンしました、スポーツ整体廣戸道場第３施療所『レッシュラボ』に、今朝は初出勤します。

この『レッシュラボ』は、廣戸聡一師匠の身体理論『レッシュ４スタンス理論』を通して、

『整体』×『トレーニング』
＝『レッシュ４スタンス理論整体』×『レッシュ４スタンストレーニング』
＝健康、
バランス調整、
ダイエット、
競技能力の向上（パフォーマンスアップ）、
骨盤矯正、
などを目指していきます。

是非一度、覗いてみて下さい。

お待ちしております。


●レッシュラボ

・住所
東京都渋谷区千駄ヶ谷
３−６３−１
グランデフォレスタ原宿

・最寄り駅
JR原宿駅

・地図URL
http://kokomail.mapfan.com/receive.cgi?MAP=E139.42.25.2N35.40.11.1&ZM=11

・お問い合わせ
09024024828

今朝の産経新聞（2009.10.19）の一面に掲載されている写真。

新聞記事の見出しは、「W杯・五輪は大丈夫？〜リオで銃撃戦」。

写真に写っている、ひとりの女性。

バスや車が放火されているのに、平然として？突っ立ている！

何故！？何故！？何故！？
と、問いたくなる一枚（の写真）。

この一枚から、様々な事を想像し、感じました。

そして、考えました。

、、、、、、、、

ヨーグルト対決！

大豆VS豆乳

ん〜、、、、、

豆乳ヨーグルトの方が、酸味があるかな？

大豆ヨーグルトの方が、ドロドロとしたヨーグルトで、豆腐の味に近いかな？


●大豆ヨーグルト
『スゴダイズ』
大豆まるごと×植物性乳酸菌
大塚チルド食品株式会社

●豆乳ヨーグルト
『豆乳で作ったヨーグルト』
コレステロールを低下させる
トーラク株式会社


まぁ、どちらも美味でした！

Reash Lab Open！

本日、スポーツ整体廣戸道場第３施療所『Reash Lab』が、東京原宿にオープン致します！

この『Reash Lab』は、東京吉祥寺の「スポーツ整体廣戸道場」＋「Reashトレーニング（レッシュ４スタンス理論トレーニング）」の出来る施設を、兼ね備えております。

「レッシュ４スタンス理論整体」で調整した身体で、ベリーダンス、ゴルフ、格闘技などにチャレンジ！
実践練習されてもOK！

また、「レッシュ４スタンス理論トレーニング」によって疲労したり、歪んだ身体を「レッシュ４スタンス理論整体」で調整するのもOK！

無限の可能性！

無限の活用方法！

を、持ち合わせているのが『レッシュラボ』です。

「レッシュ４スタンス理論整体」×「レッシュ４スタンストレーニング」×「スポーツ競技」の、実践現場になります！

是非一度、足を運んでみて戴ければと思います。


●レッシュラボ

・住所
東京都渋谷区千駄ヶ谷
３−６３−１
グランデフォレスタ原宿

・最寄り駅
JR原宿駅

・地図URL
http://kokomail.mapfan.com/receive.cgi?MAP=E139.42.25.2N35.40.11.1&ZM=11

・お問い合わせ
09024024828


宜しくお願いします。

今朝は、ダイエットの為、自宅下にある公園で、キャッチボール（野球）＆パンチ練習（ボクシング）を行いました。

ポカポカ天気の為、良い感じで、汗をかく事が出来ました。

息子の子鯨も、公園デビューを無事？終えました。

平日の公園の状況は、わかりませんが、日曜日の昼間は、パパ＆キッズの姿が多かったですね。

ママの姿、殆ど見られませんでした！

日曜日のママは、お忙しいのでしょうか？

さぁこれから、吉祥寺の廣戸道場に向かい、仕事してきます。

2009.10.19

東京原宿に、新しい何かが生まれる！

『廣戸聡一組×ReashProjectMember』

『４スタンス理論×スポーツ整体×ReashTraining』


今夜は、オープン準備の為、ReashLab（東京原宿）に来ています。

２階、整体施療所の床に、ワックスがけをしました！

何故か？
床のワックスがけをすると、その空間に愛着が湧いてくるのです！

不思議な感じがします。

陸上競技の専門誌『陸上競技クリニック〜ジュニアアスリートのためのトレーニング情報誌』に、廣戸聡一師匠の身体理論『レッシュ４スタンス理論』が、掲載されました。


●陸上競技クリニック
ジュニアアスリートのためのトレーニング情報誌
陸上競技マガジン
2009年11月号
増刊

発行 ベースボール・マガジン社

定価 840円


特集
陸上界に新旋風！
４スタンス理論って、なんだ？
（前編）

監修/廣戸聡一
指導・解説/鯉川なつえ、井上将憲


・正しいフォームは１つではない！？
・４スタンス理論とは？
・４つのスタンス
・身体の動かし方は、クロスとパラレルの２種類
・タイプによって現れる動きの違い


是非、御覧下さい。

本日、【陸上競技版】４スタンス理論の本が発売になりましたす。


●【陸上競技版】
４スタンス理論

発売日10/17（土）

共著
鯉川なつえ
・順天堂大学スポーツ健康学部准教授
・順天堂大学陸上競技部女子監督兼女子中長距離コーチ
・Reash A級トレーナー

井上将憲
・有限会社FIVE STAR代表取締役社長
・Reash A級トレーナー

監修
廣戸聡一
・フィジカル・スーパーバイザ一
・NPO法人『Reash Project（レッシュプロジェクト）』代表
・スポーツ整体『廣戸道場』主宰

発行ベースボール・マガジン社

定価1800円＋税


また、写真右側は、先日発売になりました本です。

●ボディIQ
頭の良い身体を作る
コーチング理論

廣戸聡一［著］

発行 ベースボール・マガジン社

定価 本体1500円＋税


是非、御覧下さい。


あっ！
因みに、わかっちゃいましたか？、、、
師匠も僕も、散髪前と散髪後の写真だって。（笑）

今夜も、午前様に帰宅！

えっ！子鯨君が起きている！？

最近、まともに会っていなかったので、嬉しいんだけど、、、

ん〜子供の成長の為には、良くないよね！

今夜は、一緒に寝るかなぁ〜

昨夜は仕事の後、オイルマッサージ＆整体の勉強会がありました。

えっ！
スポーツ整体廣戸道場でオイルマッサージ？

オイルマッサージもやってたっけ？

いやいや〜
オイルマッサージの練習と言っても、オイルマッサージ単体の練習ではなく、オイルマッサージの旨味を整体（レッシュ４スタンス理論整体）につなげていく為の練習です。

オイルマッサージ→整体、
整体→オイルマッサージ、

オイルマッサージを行う事で、レッシュ４スタンス理論整体の身体の使い方を復習、確認するというものです。

廣戸道場の侍５人が、上半身裸で！オイルオイルしました〜！（笑）

昨夜、ちょっぴり早い！？

いや！かなり早い！？

クリスマスプレゼントを戴きました。

プレゼントの中身は、写真の通りです。

趣味で集めている、飛行機のモデルプレーン（デスクトップモデル、ダイキャストモデル）を戴きました。

昨日、大阪伊丹空港の某所で、全日空商事の大特価セールがあったそうで、、、、、

ママ鯨、子鯨、かっちゃん鯨、貴彰鯨の４人で、羽田ー大阪・伊丹空港、日帰り！現地滞在時間２時間！の強行スケジュールで、買ってきてくれた様です。

いや〜本当に嬉しいです。

またまた、飛行機のコレクションが増えました〜！

鯨ファミリーに、感謝します。

有難う御座居ました。

昨夜も、子鯨をお風呂に入れました。

人の親になり、育児を通して、現在、過去、未来を感じ、考える事が多くなりました。

親から聞いた話ですが、自分が赤ん坊の時には、浜松町に住んでいたおばあちゃんが、毎日まいにち、自分が住んでいた中野の自宅まで通ってくれ、銭湯に連れて行ってもらったらしいです。

また、幼稚園〜小学２年生位まで、親父の膝の上で、毎日まいにち頭を洗ってもらってました。甘えん坊でした！

様々な事が、記憶として残っております。

自分の子供（子鯨）に、自分の過去と照らし合わせて、何が出きるのか？

これだけは、しておきたい

これだけは、してあげたい！

このように、育てたい！

様々な事を、考えます。

現在、過去、未来。

そんな中で、生きています。

【陸上競技版】４スタンス理論の中身を見ると、凄い内容だっー！

●【陸上競技版】
４スタンス理論

・４スタンスを知る
・短距離走
・ハードル走
・中・長距離走
・競歩
・走高跳
・棒高跳
・走幅跳・三段跳
・砲丸投
・円盤投
・ハンマー投
・やり投
・補強・リラクゼーション
・４スタンス的シューズチェック
・付録ー４スタンスチェック表

ねっ！
凄いボリュームでしょ？（驚×笑）


発売日10/17（土）

共著
鯉川なつえ
・順天堂大学スポーツ健康学部准教授
・順天堂大学陸上競技部女子監督兼女子中長距離コーチ
・Reash A級トレーナー

井上将憲
・有限会社FIVE STAR代表取締役社長
・Reash A級トレーナー

監修
廣戸聡一
・フィジカル・スーパーバイザ一
・NPO法人『Reash Project（レッシュプロジェクト）』代表
・スポーツ整体『廣戸道場』主宰

発行ベースボール・マガジン社

定価1800円＋税


是非、御覧下さい。

出るぞ！出るぞ！出るぞ〜！！

や〜っと、出るぞ〜！

待ちにまった、レッシュ４スタンス理論の陸上競技の本！！

レッシュ４スタンス理論の陸上競技版が、もう間もなく発売になります！


●【陸上競技版】
４スタンス理論

発売日10/17（土）

共著
鯉川なつえ
・順天堂大学スポーツ健康学部准教授
・順天堂大学陸上競技部女子監督兼女子中長距離コーチ
・Reash A級トレーナー

井上将憲
・有限会社FIVE STAR代表取締役社長
・Reash A級トレーナー

監修
廣戸聡一
・フィジカル・スーパーバイザ一
・NPO法人『Reash Project（レッシュプロジェクト）』代表
・スポーツ整体『廣戸道場』主宰

発行ベースボール・マガジン社

定価1800円＋税


【陸上競技版】４スタンス理論
→本の内容は、また次回という事で、、、、、

最後は、お風呂にザッブ〜ン！

子鯨、少し風邪気味なので、長めにザッブ〜ン！しました。

次は、体をゴシゴシ！ゴシゴシ！

ボディソープで、ゴシゴシ！ゴシゴシ！

大分、身体がでかくなったな〜！