今夜は、うまくチン出来ました。あんまんの美味しそうな匂いがします。
2007年11月13日
吉祥寺駅北口
吉祥寺駅北口の『富士そば』で、ミニ鴨丼セット（ミニ鴨丼とかけそば）を食べました。初めて『富士そば』が、美味しく感じた！
吉祥寺駅前は、クリスマスのイルミネーションなのでしょうか？
帰宅したら、中村屋のあんまんを食べます。
石川三知先生の本
『トップアスリートになるための食事と栄養学』株式会社日本文芸社発行
スポーツ栄養アドバイザー石川三知（いしかわみち）著
●ベストな身体を作り勝利を目指す実践スポーツ栄養学！
●すべてのアスリートにフィジカル・アドバンテージを！
○巻頭対談１
高野進選手（東海大学陸上部短距離ブロッグコーチ。400m走日本記録保持者。）
○巻頭対談２
源純夏選手（2000年シドニー五輪の水泳女子400mメドレーリレー銅メダリスト。）
○PROLOGUE
『こんなときに食べたい、アスリートのための料理』
○PART１
『カラダの各パーツの働きと必要な栄養素』
○PART２
『この食べ物には、こんな栄養素が含まれている』
○PART３
『こんなとき、カラダは何を欲するか？』
○PART４
『サプリメントの使い方と選び方』
○PART５
『Q&A:よくある失敗・勘違い』
スポーツ栄養アドバイザー石川三知先生
我々、スポーツ整体・廣戸道場、整体師の栄養アドバイザーである栄養士『お助けガール』の先生が、本日廣戸道場にお見えになりました。先生の名は『石川三知（いしかわみち）先生』です。
今回も顔出し中止となりました。
最初は、写メでメガネをかけられているお顔を撮影したのですが、、、、、残念な事に中止になりました。
●石川三知（いしかわみち）先生のプロフィールを御紹介させて戴きます。
●東京生まれ。
跡見学園短大芸術科卒業。
横浜栄養専門学校卒業。
東京工業大学などの実験助手を経て、スポーツ栄養アドバイザーに。
●現在は、Office LAC-U代表。
●活動内容
○中央大学水泳部
○東海大学陸上部短距離ブロック（ともにOBを含む）
○富士急スケート部
○スピードスケートの岡崎朋美選手
○陸上女子短距離の坂上香織選手
○トライアスロンの山本淳一選手
○法政大学ウェイトリフティング部
など、多くのトップアスリートの栄養指導を担当。
●JOC専任強化スタッフも務める。
写真は、石川三知（いしかわみち）先生が書かれた本です。
次のコーナーで、御紹介させて戴きます。
眠気を覚ましてくれる太陽の光！
自宅（廣戸道場第２施療所マノデクラティーバ）の２階からのショット！京王井の頭線、池ノ上駅
現在の京王井の頭線、池ノ上駅。『はたらくおじさん』が特別電車で池ノ上駅に停車中。
何をしているんだか、さっぱりわからない。
でも、夜中に大変だなぁ。
中村屋のあんまん
セブンイレブンに喝！温めていない中村屋のあんまん、４個入り一袋買っちゃいました。
そのまま電子レンジでチンしたら、かたくなってしまい、あんもかたくなり、まずくなってしまいました。
涙、涙、涙、、、、、
あんまんだけがない！