本日の体重（1/30）

本日の体重 64.7kg

本日のウォーキング時間 30分

昨日、廣戸道場においてケーキを２個（北西英司先生のバースデーケーキ）食べ、佐山聡道場『興義館』において、佐山聡先生とモンブランケーキ（２個分）を食べたのに、、、減ってる減ってる！（驚！）

代々木上原駅から、のんびり、グルグルまわりながら30分歩きましたが、こんなに減っているとは！

強い味方参上！体重計

昨夜、スポーツ整体廣戸道場・眞壁敏久先生が、体脂肪等計測可能な体重計を、ヨドバシカメラ吉祥寺店で購入してきました。

今までの『本日の体重』は、写真右側の体重計で計測してきました。

先程、お風呂上がりに計測しましたら、小さい方の体重計（今まで使ってきた体重計）の方が、約200g多く表示されました。

早速、新体重計で、今日から『本日の体重』に体脂肪もプラスα、載せようかと思いましたが、、、使い方が良くわかりませんでした。（笑）

なので、本日も今までの体重計で計測しました。

2008年、私がまもりたいこと。

『MAMOR　マモル』
新春特別企画
「2008年、私がまもりたいこと。」
各界で活躍中の皆さんに、「守ること」と抱負を語って戴きました！

・吉田栄作
・稲川淳二
・萩原健司
・佐山サトル
・三遊亭歌武蔵
・ヒロシ
・葛城奈海
・杉山隆男
・ツバキアンナ
・武村勇治

●佐山サトル先生
『日本の心を守る武道を確立するのが私の使命です』

『精神的な支えになる武道を作りあげたい』

『守ることは社会的に意義のある行い』

MAMOR マモル

佐山聡先生より、こちらも戴きました。

『MAMOR マモル』

国民とともに防衛を考える情報誌

表紙　ほしのあき

精神武道の世界 佐山サトル先生

対談が掲載されていました。

『精神武道の世界』

●佐山サトル先生
初代タイガーマスク
掣圏真陰流創師
『興義館』総監
戦闘生理学者

●松永修岳先生
企業軍師（経営戦略コンサルタント）

中身の濃い対談内容でした。

チェアウォーカー WaWaWa

昨夜、佐山聡先生から戴いた本です。

『チェアウォーカー　WaWaWa』

中を拝見すると、、、車椅子の本でしょうか？

佐山聡先生とモンブランケーキ！

甘いもの好きの佐山聡先生。

遅いお年賀というか、御挨拶代わりに、吉祥寺のロンロンで、モンブランケーキ（ロールケーキタイプ約４人分位の大きさ）を持参しました。

帰りがけに、「一人だと全部食べちゃうから、半分食べて行って！」と言われました。

肉体改造中（ダイエット中）ですが、さすがに断れないですもんね！（苦笑）

有難く、佐山聡先生の入れて戴いたお茶と一緒に、２人分完食しました。

なので、今、代々木上原駅から自宅まで、歩いて帰ってます。

今度の日曜日が、楽しみになってきました。

新幹線で小山まで行ってきます。

理由は、日曜日のブログアップまで内緒！