2008年03月24日

『勝負食』で勝負!!

200803242117000.jpg今夜、新書『勝負食』の著者、石川三知先生が、スポーツ整体廣戸道場(東京・吉祥寺)にお見えになりました。


栄養士・スポーツ栄養アドバイザーの石川三知先生の新書の御紹介です。

●『勝負食』
トップアスリートに学ぶ本番に強い賢い食べ方

石川三知著

発行所 株式会社講談社

定価 800円


今夜も、石川三知先生に食事、栄養のアドバイスを戴きました。

プラスα、指導者としての在り方、姿勢の御指導も頂戴しました。

本当に、いつも有難く思います。

あっ!来月には、雑誌『Tarzan(ターザン)』にも、石川三知先生の記事が掲載されますよ。

ターザンの発売日は、たしか、、、第2、第4水曜日(月2回の発売)だったと思います。

来月のターザンに、2回掲載されます。

石川三知先生の会社のホームページを御紹介させて下さい。

会社名 Office LAC-U
アドレス www.lac-u.com

是非、御覧下さい!
posted by Masaaki at 22:05| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

3/24の中條雅章(肉体改造中!)

200803232042000.jpgスポーツ整体廣戸道場(東京・吉祥寺)

スポーツ整体師

中條雅章のブログ
『中條雅章道場の世界大航海!』

スペシャル企画
「中條雅章の肉体改造日記」

2008.1.7より、ほぼ毎日更新中!

●体重 63,7kg

●体脂肪率 15,5%

●BMI 22.4%

●基礎代謝 1535kcal

●体年齢 33歳

●骨格筋率 34.9%

●内蔵脂肪レベル 6.5

●体幹皮下脂肪率 9.7%

●昨日の運動 なし

●昨日の食事内容

・11:00
スポーツドリンクアクエリアス

・13:00
中国料理維新號銀座新館にて
盛り合わせ前菜四種
フカヒレスープ
芝蝦のチリソース
牛肉のネギショウガ炒め
白魚と蝦パンの揚げ物
季節野菜の炒め
海鮮入りのおこげ
胡麻だんご
アンニンドーフ
ビールコップ一杯
ジャスミンティー

・17:00
和光チョコレートサロン(銀座)にて
チョコレートパフェ
ホットコーヒー

・00:20(3/24)
讃岐うどん
野菜ジュース
posted by Masaaki at 00:32| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする