2008年03月26日

佐藤光留(総合格闘技パンクラス)

200803262124000.jpg今夜は、総合格闘技パンクラスの興行が、東京水道橋・後楽園ホールでありました。

パンクラスismの佐藤光留選手の応援に、行って参りました。

佐藤光留選手にとりましては、パンクラスism所属としては、最後の試合でした。

結果は、残念ながら負けてしまいました。

リアルファイトの応援に行きますと、色々と感じる事があります。

何が起こるか!わからない?緊張感があります。

その中で冷静に、時間と闘いながら、ベストの状態に持っていかなくてはなりません。

ん〜、この緊張感がたまらなく好きです。
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3/26の中條雅章(肉体改造中!)

200803260201000.jpgスポーツ整体廣戸道場(東京・吉祥寺)

スポーツ整体師

中條雅章のブログ
『中條雅章道場の世界大航海!』

スペシャル企画
「中條雅章の肉体改造日記」

2008.1.7より、ほぼ毎日更新中!

●体重 63.7kg

●体脂肪率 14.4%

●BMI 22.4%

●基礎代謝 1540kcal

●体年齢 33歳

●骨格筋率 35.4%

●内蔵脂肪レベル 6.5

●体幹皮下脂肪率 9.1%

●昨日の運動 なし

●昨日の食事内容

・9:00頃
アセロラドリンク
ミールリプレスメントパウダー(サプリメント、MRP、エリナ)

・10:00
菓子パン×2
ドナン(栄養機能食品、与那国島原産化石サンゴカルシウム)
ウ゛ァイタライズドミネラル(ビタミン・ミネラル加工食品)
青汁(国産ケール100%)

・12:50
カレーライス
ゆで玉子
レモンチキンあぶり焼き
コブサラダ
プチトマト
もずく
イチゴ
ホットコーヒー

・23:00
日高屋吉祥寺駅前店にて
レバニラ炒め(おかずのみ、ごはんは食べておりません)
にんにく餃子

・23:45
牛乳
Haagen-Dazsバニラアイスクリーム(ハーゲンダッツアイスクリーム)

●体調が戻りつつあるので、そろそろトレーニング再開しなくては、、、
posted by Masaaki at 02:09| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする