辛い食べ物

最近、辛い食べ物などの刺激物を食べています。

それに伴って、嗅覚が低下しました。

何を食べるかによって、体調、コンディショニングに影響が出るものなんですね。

今日はReashLabでした

今日から毎週木曜日は、廣戸道場第３施療所『ReashLab（レッシュラボ）』（東京広尾）で勤務します。

宜しくお願いします。

７年目突入！

７年前の今日、2002年5月22日月曜日、私が廣戸道場の門をたたいた日です。

時間が経つは早いですね。

今後共、御指導御鞭撻の程、宜しくお願いします。

元駿傑関（石出祐二関）断髪式

先日、出席させて戴きましたの駿傑関（石出祐二関）の断髪式の写真が、石出祐二氏から届きました。

5/22の中條雅章、肉体改造日記

スポーツ整体廣戸道場（東京・吉祥寺）

スポーツ整体師

中條雅章のブログ
『中條雅章道場の世界大航海！』

スペシャル企画
「中條雅章の肉体改造日記」

2008.1.7より、ほぼ毎日更新！

●体重 65.3kg

●体脂肪率 15.7％

●BMI 23.0％

●基礎代謝 1561kcal

●体年齢 35歳

●骨格筋率 34.9％

●内蔵脂肪レベル 7.5

●体幹皮下脂肪率　10.0％

●昨日の運動 なし

●昨日の食事内容

・9:00頃
ミールリプレスメントパウダー（サプリメント、MRP、エリナ）

・09:50
ドナン（栄養機能食品、与那国島原産化石サンゴカルシウム）
ウ゛ァイタライズドミネラル（ビタミン・ミネラル加工食品）
青汁（国産ケール100％）
甘納豆

・12:46
カレイの煮付け
エビのタルタルソースサラダ
プチトマト
納豆
生卵
もずく
木綿豆腐
ごはん
バウムクーヘン
ホットコーヒー

・16:12
トムヤムビーフン
ゆで玉子
甘納豆