スポーツ整体廣戸道場（東京・吉祥寺）スポーツ整体師
中條雅章のブログ
『中條雅章道場の世界大航海！』
スペシャル企画
「中條雅章の肉体改造日記」
2008.1.7より、ほぼ毎日更新！
●体重 66.3kg
●体脂肪率 16.2％
●BMI 23.4％
●基礎代謝 1576kcal
●体年齢 36歳
●骨格筋率 34.8％
●内蔵脂肪レベル 7.5
●体幹皮下脂肪率 10.3％
●昨日の運動 なし
●昨日の食事内容
・9:00頃
ミールリプレスメントパウダー（サプリメント、MRP、エリナ）
・09:50
和菓子
ドナン（栄養機能食品、与那国島原産化石サンゴカルシウム）
ウ゛ァイタライズドミネラル（ビタミン・ミネラル加工食品）
・12:15
鶏の唐揚げ
冷しゃぶサラダ
納豆
生たまご
大学芋
鶏と野菜の煮物
もずく
プチトマト
ごはん
ホットコーヒー
バウムクーヘン
・21:30
西海にて食事
ウーロン茶
